Είναι οι διακοπές σημαντικές για την ψυχική μας υγεία;

Είναι οι διακοπές σημαντικές για την ψυχική μας υγεία;

Ο Αύγουστος είναι πλέον εδώ και οι περισσότεροι απολαμβάνουν ήδη τις διακοπές τους ή ετοιμάζουν τις τελευταίες βαλίτσες για αναχώρηση.  Υπάρχει όμως και μία μερίδα ανθρώπων που τη συνηθισμένη περίοδο των διακοπών νιώθει άγχος. Κι αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε γιατί οι...
Βγες από το λαβύρινθό σου… έχεις τον τρόπο! – Καλοκαιρινό WORKSHOP 24-26/06/2022 Γαλατάς

Βγες από το λαβύρινθό σου… έχεις τον τρόπο! – Καλοκαιρινό WORKSHOP 24-26/06/2022 Γαλατάς

Ένα βαθιά αυτογνωσιακό εργαστήρι βασισμένο στο μίτο της Αριάδνης! Ο μύθος της Αριάδνης είναι ένας από τους πιο γνωστούς και διαδεδομένους μύθους που περιγράφει τον αγώνα του κάθε ανθρώπου να αναζητήσει λύσεις και να βγει από το δικό του λαβύρινθο. Σε όλη τη διάρκεια...
Το μαγικό συστατικό για να φροντίζουμε τη σχέση μας

Το μαγικό συστατικό για να φροντίζουμε τη σχέση μας

Αν για κάτι αναζητάμε συχνά τρόπους είναι για το πώς να φροντίζουμε τη συντροφική μας σχέση, ώστε να είναι υγιής. Βέβαια, συχνά τείνουμε να ταυτίζουμε τον όρο “υγιής” με τον όρο “επιτυχημένη” σχέση. Είναι τελικά το ίδιο; Στην εποχή μας κυριαρχούν, αναμφίβολα, τα μέσα...
Η σημασία της ευζωίας

Η σημασία της ευζωίας

Η αλήθεια είναι ότι ακούγοντας τη λέξη “ευζωία” αυτό που μας έρχεται στο μυαλό είναι, όπως μαρτυρά και η σημασία της, η καλή ζωή. Αυτόματα, βέβαια, οι περισσότεροι από εμάς θα μονολογήσουν “καλή ζωή; Ωραία θα ήταν αλλά δεν είναι για μένα αυτά!”.  Κι αυτό συμβαίνει για...
5+1 ταινίες που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή μας

5+1 ταινίες που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή μας

Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι, έχουμε έρθει αντιμέτωποι με καταστάσεις τις οποίες θα θέλαμε, τελικά, να έχουμε αντιμετωπίσει με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Μια δύσκολη περίπτωση στην εργασία μας, μια κατάσταση που μας πιέζει ή μας τρομάζει ή εκείνες οι στιγμές που...