ΑΡΘΡΑ

Η σημασία του ξεκαθαρίσματος

Η σημασία του ξεκαθαρίσματος

Αυτό που συνηθίζουμε να κάνουμε στο τέλος κάθε έτους ή στην αρχή του επόμενου είναι να θέτουμε νέους στόχους, να σημειώνουμε νέες συνήθειες που θέλουμε να αποκτήσουμε και γενικότερα να αναζητούμε οτιδήποτε νέο θεωρούμε ότι θα βελτιώσει τη ζωή μας. Στην πραγματικότητα,...

Διαβάστε Περισσότερα
Βάζω στόχο τον εαυτό μου

Βάζω στόχο τον εαυτό μου

Ο Δεκέμβριος είναι, συνήθως, ο μήνας του απολογισμού αλλά και της προετοιμασίας για τη νέα χρονιά. Κάνουμε την αυτοκριτική μας αξιολογώντας τι πήγε καλά και τι όχι ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζουμε τους στόχους που θα θέσουμε για τη νέα χρονιά. Γιατί όμως να βάζω ένα στόχο;...

Διαβάστε Περισσότερα
7 Βήματα για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας

7 Βήματα για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας

Πολλές φορές, λόγω της καθημερινότητας και των έντονων ρυθμών, νιώθουμε ότι πρέπει να εργαζόμαστε σκληρότερα και να προσπαθούμε, συνεχώς, να πετύχουμε περισσότερα. Γινόμαστε, έτσι, περισσότερο αυστηροί και επικριτικοί με τον εαυτό μας. Ωστόσο, δεν είναι κακό να έχουμε...

Διαβάστε Περισσότερα