27,03,23 | Top Posts, Βullying, Δύσκολες καταστάσεις, Ενίσχυση παιδιών
Ο όρος «τραύμα» είναι μια εμπειρία ή ένα γεγονός που είναι συναισθηματικά ή ψυχολογικά οδυνηρό και κατακλύζει την ικανότητα ενός ατόμου να αντεπεξέλθει . Οι επιπτώσεις του τραύματος μπορεί να είναι μακροχρόνιες. Περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως άγχος, κατάθλιψη,...
13,03,23 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση
Αναμφίβολα, ζούμε σε μια πραγματικότητα που αντιμετωπίζουμε πολλαπλά ερεθίσματα καθημερινά, και πολλά από αυτά τα βιώνουμε ως τραύματα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), το τραύμα είναι: «μια συναισθηματική απάντηση σε ένα τρομερό γεγονός όπως ένα...
14,02,23 | Top Posts, Ομάδες Αυτογνωσίας
Ο έρωτας είναι επιβεβαιωμένα μέσα στα χρόνια, ένα από τα πιο δυνατά συναισθήματα που μπορεί κανείς να νιώσει. Γι ’αυτό άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί έμπνευση για οποιαδήποτε μορφή τέχνης. Ταυτόχρονα, έχει την ιδιότητα να προκαλεί ακραία συναισθήματα στους...
27,01,23 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις
10 βήματα για μια πιο θετική καθημερινότητα Αρχικά κάτι που σίγουρα όλοι μας μπορούμε να παραδεχτούμε είναι πως ζούμε σε μια καθημερινότητα που συνεχώς αντιμετωπίζουμε προκλήσεις. Οι προκλήσεις και οι δοκιμασίες υπάρχουν και όλοι οι άνθρωποι αναπτύσσουμε μηχανισμούς...
09,01,23 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση
Βλέπεις το ποτήρι μισό άδειο ή μισό γεμάτο; Πόσα “Θετικά Συναισθήματα” εντοπίζεις στην καθημερινότητα σου; Η απάντηση σε δυο τέτοιες πολύ απλές ερωτήσεις , έχει σύμφωνα με έρευνες άμεση επίδραση στην καθημερινή μας ζωή. Στη διαχείριση κρίσεων, δύσκολων και...
06,12,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση
O Δεκέμβρης έχει μπει για τα καλά και γνώριμα ονόματα ξεπροβάλλουν… H Φρικαντέλα, ο Σκρουτζ, ο Γκριντς, ο Καρυοθραύστης και άλλα πολλά… Ονόματα ηρώων που μας συντρόφευσαν για πολλά χρόνια ως παιδιά, καθώς μετρούσαμε αντίστροφα για την ημέρα των...
