ΑΡΘΡΑ
Chim chim cher ee Καθαρίζοντας τις καμινάδες της ψυχής
Ένα τριήμερο εργαστήριο αυτογνωσίας εμπνευσμένο από την ιστορία της Mary Poppins! Όπως η Mary Poppins μετέτρεπε το συνηθισμένο σε μαγικό με μια κουταλιά ζάχαρης, έτσι και εμείς μάθαμε να βλέπουμε τη ζωή μας με νέα μάτια. Οι καμινάδες της ψυχής μας συσσωρεύουν αιθάλη -...
Η Ραπουνζέλ που ζει μέσα σου
«Δεν μπορώ να αναπνεύσω βαθιά.» Αυτή είναι μια πρόταση που ακούω συχνά. Δεν έχει φύλο, ηλικία ή επαγγελματική ιδιότητα είναι το σώμα που είναι σφιγμένο, κλειστό, θωρακισμένο. Σαν να ζούμε μέσα σε μια πανοπλία. Και όταν ρωτάω: «Πότε ήταν η τελευταία φορά που...
Η ψυχολογία των μυστικών: Πώς επηρεάζεται η ζωή μας;
Όλοι κουβαλάμε μυστικά... Αρχικά σκέψεις, φόβους, εμπειρίες και συναισθήματα που δεν τολμάμε να μοιραστούμε – με τους άλλους ή ακόμη και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Κι όμως, τα μυστικά δεν είναι απλώς «κρυφές πληροφορίες». Έχουν βάρος. Επηρεάζουν την ψυχική υγεία, το...