ΑΡΘΡΑ
Ο φόβος της Αποτυχίας
Σε κανέναν δεν αρέσει η αποτυχία, γιατί συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα όπως είναι η θλίψη, ο εκνευρισμός, η ντροπή, η αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνω... Αλλά το να φοβάσαι μην αποτύχεις είναι πιο δύσκολο από την ίδια την αποτυχία, γιατί σε αποτρέπει από το να...
Ο ρόλος του ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού στην εμφάνιση του bullying
Τι είναι η βία? Πότε υπάρχει η βία? Όταν δεν υπάρχει αγάπη! Και πότε δεν υπάρχει αγάπη? Όταν απουσιάζουν οι υγιείς συναισθηματικοί δεσμοί. Από τη στιγμή της γέννησής του, υπάρχει στον άνθρωπο η έμφυτη ανάγκη για ασφαλή συναισθηματικό δεσμό, όπως έχει διατυπώσει ο...
Ξεπερνώντας τον πανικό μου !
Ορισμένες φορές χρειάζεται απλά να κάνουμε ένα διάλειμμα. Απομακρυνθείτε για λίγο από το «στρεσσογόνο χώρο» και αποσπάστε την προσοχή σας. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο ή ακόμη κάντε yoga! Περιορίζω την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ. Κοιμάμαι...