ΑΡΘΡΑ
4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας κατά τη φθινοπωρινή περίοδο
Η διατήρηση της ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου μπορεί να είναι απαιτητική, λόγω των αλλαγών στον καιρό και της επιστροφής στην ρουτίνα και την καθημερινότητα. Αυτοί είναι 4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας ,που μπορούν να διευκολύνουν την...
Το αποτύπωμα των φυσικών καταστροφών στο σώμα μας
Οι φυσικές καταστροφές είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί όλους όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια. Κάθε χρόνο οι καταστροφές πλήττουν άτομα και κοινότητες, οι οποίες εκτός από αναρίθμητες υλικές καταστροφές, επηρεάζουν και την ψυχική μας υγεία και...
4+1 τρόποι προσαρμογής στην καθημερινότητα
Έφτασε πάλι η εποχή που χρειάζεται να αποχαιρετήσουμε για λίγο την ανεμελιά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τον Σεπτέμβρη. Ο Σεπτέμβρης για πολλούς είναι αφορμή για νέα ξεκινήματα, νέους στόχους και μια καινούρια αρχή!! Γεμάτοι αναμνήσεις από το καλοκαίρι ας...