10 σημάδια ηθικής παρενόχλησης στην καθημερινότητα

10 σημάδια ηθικής παρενόχλησης στην καθημερινότητα

Η ηθική παρενόχληση στην καθημερινότητα αποτελεί μια σύγχρονη, καλά κρυμμένη μορφή βίας που ταλαιπωρεί σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Τι είναι όμως η ηθική παρενόχληση; Η Γαλλίδα ψυχίατρος και ψυχαναλύτρια με ειδίκευση στην θυματολογία M.F. Hirigoyen δίνει αναλυτικότερα...
Η Βία στο χθες, στο σήμερα και στο αύριο…

Η Βία στο χθες, στο σήμερα και στο αύριο…

Η Βία είναι αναντίρρητα ένα από τα θέματα που μαστίζουν στην σημερινή κοινωνία. Η βία υπάρχει παντού είτε σε πιο εμφανή μορφή είτε κρυμμένη πίσω από λέξεις, πράξεις, εικόνες και μηνύματα. Όμως η παρουσία της Βίας δεν αρχίζει στη σημερινή εποχή. Την εντοπίζουμε και στη...
Είναι οι διακοπές σημαντικές για την ψυχική μας υγεία;

Είναι οι διακοπές σημαντικές για την ψυχική μας υγεία;

Ο Αύγουστος είναι πλέον εδώ και οι περισσότεροι απολαμβάνουν ήδη τις διακοπές τους ή ετοιμάζουν τις τελευταίες βαλίτσες για αναχώρηση.  Υπάρχει όμως και μία μερίδα ανθρώπων που τη συνηθισμένη περίοδο των διακοπών νιώθει άγχος. Κι αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε γιατί οι...
Η σημασία της ευζωίας

Η σημασία της ευζωίας

Η αλήθεια είναι ότι ακούγοντας τη λέξη “ευζωία” αυτό που μας έρχεται στο μυαλό είναι, όπως μαρτυρά και η σημασία της, η καλή ζωή. Αυτόματα, βέβαια, οι περισσότεροι από εμάς θα μονολογήσουν “καλή ζωή; Ωραία θα ήταν αλλά δεν είναι για μένα αυτά!”.  Κι αυτό συμβαίνει για...
5+1 ταινίες που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή μας

5+1 ταινίες που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή μας

Κάποια στιγμή στη ζωή μας, όλοι, έχουμε έρθει αντιμέτωποι με καταστάσεις τις οποίες θα θέλαμε, τελικά, να έχουμε αντιμετωπίσει με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Μια δύσκολη περίπτωση στην εργασία μας, μια κατάσταση που μας πιέζει ή μας τρομάζει ή εκείνες οι στιγμές που...
Αυτοπεποίθηση ή αυτοεκτίμηση;

Αυτοπεποίθηση ή αυτοεκτίμηση;

Η αλήθεια είναι ότι η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση είναι δύο έννοιες που συχνά ταυτίζονται στο μυαλό μας. Έχουν, όμως, στην πραγματικότητα την ίδια σημασία και, αν όχι, πώς συνδέονται μεταξύ τους; Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στις δεξιότητες και τις ικανότητές...