Πώς σχετίζεται η ψυχοθεραπεία με τη μυθολογία;

Πώς σχετίζεται η ψυχοθεραπεία με τη μυθολογία;

Ποια η σχέση της ψυχοθεραπείας με τη μυθολογία; Η έναρξη του ταξιδιού με οδηγό την ψυχοθεραπεία, είναι σαν να σαλπάρουμε σε αχαρτογράφητα νερά μέσα στον απέραντο ωκεανό του ψυχισμού μας. Αυτό που προσθέτει μια πινελιά μαγείας σε αυτή την αποστολή είναι η αλληλένδετη...
5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι Οι αυτογνωσιακοί στόχοι  είναι σημαντικοί για διάφορους λόγους, καθώς συμβάλλουν σημαντικά στην προσωπική ανάπτυξη, την ευημερία και την επιτυχία. Έχουμε συνηθίσει να μας βάζουν στόχους στον εργασιακό μας χώρο, και συχνά συνδυάζονται με μεγάλο...
«Προσεγγίζοντας την ευτυχία μέσα απο την τέχνη της Αυτοηγεσίας»

«Προσεγγίζοντας την ευτυχία μέσα απο την τέχνη της Αυτοηγεσίας»

Ο ορισμός της αυτοηγεσίας (self-leadership) αφορά  στην ικανότητα κάποιου να ηγείται του εαυτού του αλλά και να μένει σταθερός σε ηθικές αξίες και ιδέες. Ότι κι αν να αντιμετωπίζει σε επίπεδο προσωπικό και επαγγελματικό, ενώ ταυτόχρονα δίνει το χώρο και τον χρόνο για...
Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε ότι ο καθένας από εμάς είναι ένας ήρωας, για την δική του ζωή. Έχει περάσει ποτέ απο το μυαλό σας; Το να είσαι ο δικός σου ήρωας περιλαμβάνει συχνά έναν συνδυασμό προσωπικών ικανοτήτων, που...
Πώς μας επηρεάζει η επικαιρότητα

Πώς μας επηρεάζει η επικαιρότητα

Πώς μας επηρεάζει η επικαιρότητα; Σε έναν κόσμο με ταχείες και συνεχείς αλλαγές και απρόβλεπτες καταστάσεις, η ζωή έχει σύνδεση με μια συνεχή ροή επικαιρότητας. Από τις παγκόσμιες πανδημίες και τις κλιματικές κρίσεις μέχρι τις πολιτικές αναταραχές και τα κοινωνικά...
4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας κατά τη φθινοπωρινή περίοδο

4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας κατά τη φθινοπωρινή περίοδο

Η διατήρηση της ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου μπορεί να είναι απαιτητική, λόγω των αλλαγών στον καιρό και της επιστροφής στην ρουτίνα και την καθημερινότητα. Αυτοί είναι 4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας ,που μπορούν να διευκολύνουν την...