Τραύμα και Μετατραυματικό στρες

Τραύμα και Μετατραυματικό στρες

Αναμφίβολα, ζούμε σε μια πραγματικότητα που αντιμετωπίζουμε πολλαπλά ερεθίσματα καθημερινά, και πολλά από αυτά τα βιώνουμε ως τραύματα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), το τραύμα είναι:  «μια συναισθηματική απάντηση σε ένα τρομερό γεγονός όπως ένα...
Υιοθετώντας έναν πιο θετικό τρόπο ζωής

Υιοθετώντας έναν πιο θετικό τρόπο ζωής

Βλέπεις το ποτήρι μισό άδειο ή μισό γεμάτο; Πόσα “Θετικά Συναισθήματα” εντοπίζεις στην καθημερινότητα σου; Η απάντηση σε δυο τέτοιες πολύ απλές ερωτήσεις , έχει σύμφωνα με έρευνες άμεση επίδραση στην καθημερινή μας ζωή. Στη διαχείριση κρίσεων, δύσκολων και...
Η Χριστουγεννιάτικη μαγεία μέσα από… τα παραμύθια των Χριστουγέννων.

Η Χριστουγεννιάτικη μαγεία μέσα από… τα παραμύθια των Χριστουγέννων.

O Δεκέμβρης έχει μπει για τα καλά και γνώριμα ονόματα ξεπροβάλλουν… H Φρικαντέλα, ο Σκρουτζ, ο Γκριντς, ο Καρυοθραύστης και άλλα πολλά…  Ονόματα ηρώων που μας συντρόφευσαν για πολλά χρόνια ως παιδιά, καθώς μετρούσαμε αντίστροφα για την ημέρα των...
10 σημάδια ηθικής παρενόχλησης στην καθημερινότητα

10 σημάδια ηθικής παρενόχλησης στην καθημερινότητα

Η ηθική παρενόχληση στην καθημερινότητα αποτελεί μια σύγχρονη, καλά κρυμμένη μορφή βίας που ταλαιπωρεί σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Τι είναι όμως η ηθική παρενόχληση; Η Γαλλίδα ψυχίατρος και ψυχαναλύτρια με ειδίκευση στην θυματολογία M.F. Hirigoyen δίνει αναλυτικότερα...
Η Βία στο χθες, στο σήμερα και στο αύριο…

Η Βία στο χθες, στο σήμερα και στο αύριο…

Η Βία είναι αναντίρρητα ένα από τα θέματα που μαστίζουν στην σημερινή κοινωνία. Η βία υπάρχει παντού είτε σε πιο εμφανή μορφή είτε κρυμμένη πίσω από λέξεις, πράξεις, εικόνες και μηνύματα. Όμως η παρουσία της Βίας δεν αρχίζει στη σημερινή εποχή. Την εντοπίζουμε και στη...
Είναι ο Σεπτέμβρης ο μήνας για νέους στόχους;

Είναι ο Σεπτέμβρης ο μήνας για νέους στόχους;

Η αλήθεια είναι πως ο Ιανουάριος είναι συνδεδεμένος με κάθε νέο ξεκίνημα, καθώς είναι ο μήνας που ξεκινάει κι επίσημα μια νέα χρονιά. Είναι ο μήνας που συνηθίζουμε να βάζουμε στόχους και να σκεφτόμαστε τις αλλαγές που θα θέλαμε να κάνουμε στη ζωή μας. Μήπως, όμως,...