Πώς σχετίζεται η ψυχοθεραπεία με τη μυθολογία;

Πώς σχετίζεται η ψυχοθεραπεία με τη μυθολογία;

Ποια η σχέση της ψυχοθεραπείας με τη μυθολογία; Η έναρξη του ταξιδιού με οδηγό την ψυχοθεραπεία, είναι σαν να σαλπάρουμε σε αχαρτογράφητα νερά μέσα στον απέραντο ωκεανό του ψυχισμού μας. Αυτό που προσθέτει μια πινελιά μαγείας σε αυτή την αποστολή είναι η αλληλένδετη...
5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι Οι αυτογνωσιακοί στόχοι  είναι σημαντικοί για διάφορους λόγους, καθώς συμβάλλουν σημαντικά στην προσωπική ανάπτυξη, την ευημερία και την επιτυχία. Έχουμε συνηθίσει να μας βάζουν στόχους στον εργασιακό μας χώρο, και συχνά συνδυάζονται με μεγάλο...
Μια ιστορία για την αξία της αγάπης

Μια ιστορία για την αξία της αγάπης

Μια ιστορία για την αξία της αγάπης Μια φορά κι έναν καιρό, σε ένα γραφικό μικρό χωριό, ζούσε μια σοφή γερόντισσα που ονομαζόταν Ελάρα. Ήταν γνωστή σε όλη την κοινότητα για την καλοσύνη της, τη συμπόνια της και τη σοφία που έμοιαζε να ρέει από μέσα της σαν απαλό...
«Προσεγγίζοντας την ευτυχία μέσα απο την τέχνη της Αυτοηγεσίας»

«Προσεγγίζοντας την ευτυχία μέσα απο την τέχνη της Αυτοηγεσίας»

Ο ορισμός της αυτοηγεσίας (self-leadership) αφορά  στην ικανότητα κάποιου να ηγείται του εαυτού του αλλά και να μένει σταθερός σε ηθικές αξίες και ιδέες. Ότι κι αν να αντιμετωπίζει σε επίπεδο προσωπικό και επαγγελματικό, ενώ ταυτόχρονα δίνει το χώρο και τον χρόνο για...
Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε ότι ο καθένας από εμάς είναι ένας ήρωας, για την δική του ζωή. Έχει περάσει ποτέ απο το μυαλό σας; Το να είσαι ο δικός σου ήρωας περιλαμβάνει συχνά έναν συνδυασμό προσωπικών ικανοτήτων, που...
4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας κατά τη φθινοπωρινή περίοδο

4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας κατά τη φθινοπωρινή περίοδο

Η διατήρηση της ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου μπορεί να είναι απαιτητική, λόγω των αλλαγών στον καιρό και της επιστροφής στην ρουτίνα και την καθημερινότητα. Αυτοί είναι 4 τρόποι διατήρησης της ψυχικής υγείας ,που μπορούν να διευκολύνουν την...