07,05,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες
Δεν υπάρχει τίποτα πιο διαχρονικό από ένα λαϊκό παραμύθι! Τα παραμύθια αποτελούσαν και αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας όλων των ατόμων σε κάθε γωνιά της γης. Αποσκοπούν στην ηθική και κοινωνική διαπαιδαγώγηση, στην εξερεύνηση του αγνώστου και του...
19,10,20 | Δύσκολες καταστάσεις, Ενίσχυση παιδιών, Ικανότητες, Συμβουλευτική γονέων
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα παιδιά κάθε ηλικίας διαγνώσκονται με «πρόβλημα». Τα δημόσια διαγνωστικά κέντρα είναι στην κυριολεξία πλημμυρισμένα με παιδιά «με πρόβλημα». Κι ενώ στο παρελθόν συνηθιζόταν να πηγαίνουν για μαθησιακή αξιολόγηση γύρω στα 8, δηλαδή...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες
Σε κανέναν δεν αρέσει η αποτυχία, γιατί συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα όπως είναι η θλίψη, ο εκνευρισμός, η ντροπή, η αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνω… Αλλά το να φοβάσαι μην αποτύχεις είναι πιο δύσκολο από την ίδια την αποτυχία, γιατί σε αποτρέπει από το να...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις
Ορισμένες φορές χρειάζεται απλά να κάνουμε ένα διάλειμμα. Απομακρυνθείτε για λίγο από το «στρεσσογόνο χώρο» και αποσπάστε την προσοχή σας. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο ή ακόμη κάντε yoga! Περιορίζω την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ. Κοιμάμαι...
05,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις
Σε δύσκολες καταστάσεις…. Κάνω Focus στο στόχο! Παραμένω αισιόδοξος! Διατηρώ την ψυχραιμία μου ελέγχοντας τις συναισθηματικές αντιδράσεις μου. Μαθαίνω να διαχωρίζω την κριτική από το κακόβουλο σχόλιο και να την επεξεργάζομαι για να γίνω καλύτερος! Αντιδρώ στην Πίεση...
