ΑΡΘΡΑ

Η υπερβολική σκέψη ή αλλιώς υπερανάλυση είναι ένας αόρατος εχθρός στο να χαιρόμαστε την καθημερινότητά μας. Σαφώς, η φροντίδα των πραγμάτων είναι σημαντική. Υπάρχει, όμως, ένα σημείο που όταν το υπερβούμε, η σκέψη γίνεται εμπόδιο. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και...

Η σημασία του ξεκαθαρίσματος είναι μία από τις σκέψεις που μας απασχολούν λίγο πριν ή αφού υποδεχτούμε τη νέα χρονιά. Αυτό που συνηθίζουμε, δηλαδή, να κάνουμε στο τέλος κάθε έτους ή στην αρχή του επόμενου είναι να θέτουμε νέους στόχους, να σημειώνουμε νέες συνήθειες...

Ο Δεκέμβριος είναι, συνήθως, ο μήνας του απολογισμού αλλά και της προετοιμασίας για τη νέα χρονιά. Κάνουμε την αυτοκριτική μας αξιολογώντας τι πήγε καλά και τι όχι ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζουμε τους στόχους που θα θέσουμε για τη νέα χρονιά. Γιατί όμως να βάζω ένα στόχο;...