ΑΡΘΡΑ

Πολλές φορές, λόγω της καθημερινότητας και των έντονων ρυθμών, νιώθουμε ότι πρέπει να εργαζόμαστε σκληρότερα και να προσπαθούμε, συνεχώς, να πετύχουμε περισσότερα. Γινόμαστε, έτσι, περισσότερο αυστηροί και επικριτικοί με τον εαυτό μας. Ωστόσο, δεν είναι κακό να έχουμε...

Η ευγνωμοσύνη είναι η ικανότητα να μπορεί κάποιος να ευχαριστεί για ό,τι έχει στη ζωή του. Μάλιστα, υπάρχει και μία γιορτή αφιερωμένη στις ευχαριστίες, η “Ημέρα των Ευχαριστιών”. Εορτάζεται κάθε χρόνο σε διάφορους πολιτισμούς. Ξεκίνησε, αρχικά, για να απονέμουν οι...

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας αλλά και οι απρόοπτες ή απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, συχνά, μας προκαλούν άγχος. Αναμφίβολα, η νέα πραγματικότητα που επέφερε η πανδημία που βιώνουμε, αύξησε τα επίπεδα άγχους και, συνεπώς, τις δυσκολίες της...