14,12,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Πολλές φορές, λόγω της καθημερινότητας και των έντονων ρυθμών, νιώθουμε ότι πρέπει να εργαζόμαστε σκληρότερα και να προσπαθούμε, συνεχώς, να πετύχουμε περισσότερα. Γινόμαστε, έτσι, περισσότερο αυστηροί και επικριτικοί με τον εαυτό μας. Ωστόσο, δεν είναι κακό να έχουμε...
25,11,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας, Συμβουλευτική γονέων
Η ευγνωμοσύνη είναι η ικανότητα να μπορεί κάποιος να ευχαριστεί για ό,τι έχει στη ζωή του. Μάλιστα, υπάρχει και μία γιορτή αφιερωμένη στις ευχαριστίες, η “Ημέρα των Ευχαριστιών”. Εορτάζεται κάθε χρόνο σε διάφορους πολιτισμούς. Ξεκίνησε, αρχικά, για να απονέμουν οι...
16,11,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ομάδες Αυτογνωσίας
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας αλλά και οι απρόοπτες ή απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε, συχνά, μας προκαλούν άγχος. Αναμφίβολα, η νέα πραγματικότητα που επέφερε η πανδημία που βιώνουμε, αύξησε τα επίπεδα άγχους και, συνεπώς, τις δυσκολίες της...
13,10,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Η συναισθηματική παράλυση περιγράφει την κατάσταση κατά την οποία το άτομο κατακλύζεται από πληθώρα συναισθημάτων – άγχος, φόβο, θλίψη, ανησυχία, θυμό. Τα συναισθήματα αυτά συχνά δεν τα αναγνωρίζει και, ταυτόχρονα, δυσκολεύεται να δράσει, να σκεφτεί ή και να...
13,05,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Παλάτια, κάστρα, πουλιά, ζώα που μιλάνε, μαγικά δάση, νεράιδες, μυθικά τέρατα… είναι μόνο κάποια από αυτά που μας έρχονται στο μυαλό, όταν ακούμε τη λέξη παραμύθι…! Όλοι έχουμε κάποια αγαπημένα παραμύθια που θέλουμε να τα διαβάζουμε και να τα...
