19,10,20 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία
Όπως υπάρχουν πολλά μονοπάτια στη φύση, μονοπάτια απάτητα, προσβάσιμα, βουνίσια και θαλασσινά, έτσι υπάρχουν πολλά και διαφορετικά μονοπάτια και στη ζωή. Ένα από αυτά τα μονοπάτια είναι αυτό της ψυχοθεραπείας. Η ψυχοθεραπεία είναι εκείνο το μονοπάτι, που το επιλέγεις...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες
Σε κανέναν δεν αρέσει η αποτυχία, γιατί συνοδεύεται από αρνητικά συναισθήματα όπως είναι η θλίψη, ο εκνευρισμός, η ντροπή, η αίσθηση ότι δεν τα καταφέρνω… Αλλά το να φοβάσαι μην αποτύχεις είναι πιο δύσκολο από την ίδια την αποτυχία, γιατί σε αποτρέπει από το να...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Βullying, Ενίσχυση παιδιών, Συμβουλευτική γονέων
Τι είναι η βία? Πότε υπάρχει η βία? Όταν δεν υπάρχει αγάπη! Και πότε δεν υπάρχει αγάπη? Όταν απουσιάζουν οι υγιείς συναισθηματικοί δεσμοί. Από τη στιγμή της γέννησής του, υπάρχει στον άνθρωπο η έμφυτη ανάγκη για ασφαλή συναισθηματικό δεσμό, όπως έχει διατυπώσει ο...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις
Ορισμένες φορές χρειάζεται απλά να κάνουμε ένα διάλειμμα. Απομακρυνθείτε για λίγο από το «στρεσσογόνο χώρο» και αποσπάστε την προσοχή σας. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο ή ακόμη κάντε yoga! Περιορίζω την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ. Κοιμάμαι...
19,10,20 | Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενίσχυση παιδιών, Παιδική ηλικία
” Ένα παιδί μπορεί να διδάξει σε έναν ενήλικο τρία πράγματα: . (1) Να είναι ευτυχισμένος χωρίς ιδιαίτερο λόγο. . (2) Να είναι πάντα απασχολημένος με κάτι. (3) Να ξέρει να απαιτεί με όλη του τη δύναμη αυτό που θέλει. » (P. Coelho) ” Ας...
19,10,20 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση
Στείλε ένα μήνυμα «Καλημέρα» στους φίλους σου. Πες μια καλημέρα σε όλους. Φτιάξε άλλον έναν καφέ, και πιες τον παρέα με κάποιον που τον αισθάνεσαι μοναχικό. Κάνε ένα κομπλιμέντο σε κάποιον. Βάλε ένα post-it με ένα θετικό μήνυμα στο γραφείο σου. Ρώτα κάποιον από τους...
