5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι

5+1 αυτογνωσιακοί στόχοι Οι αυτογνωσιακοί στόχοι  είναι σημαντικοί για διάφορους λόγους, καθώς συμβάλλουν σημαντικά στην προσωπική ανάπτυξη, την ευημερία και την επιτυχία. Έχουμε συνηθίσει να μας βάζουν στόχους στον εργασιακό μας χώρο, και συχνά συνδυάζονται με μεγάλο...
Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Είμαι ο δικός μου ήρωας!

Στη σύγχρονη πραγματικότητα, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε ότι ο καθένας από εμάς είναι ένας ήρωας, για την δική του ζωή. Έχει περάσει ποτέ απο το μυαλό σας; Το να είσαι ο δικός σου ήρωας περιλαμβάνει συχνά έναν συνδυασμό προσωπικών ικανοτήτων, που...
4+1 τρόποι προσαρμογής στην καθημερινότητα

4+1 τρόποι προσαρμογής στην καθημερινότητα

Έφτασε πάλι η εποχή που χρειάζεται να αποχαιρετήσουμε για λίγο την ανεμελιά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τον Σεπτέμβρη. Ο Σεπτέμβρης για πολλούς είναι αφορμή για νέα ξεκινήματα, νέους στόχους και μια καινούρια αρχή!! Γεμάτοι αναμνήσεις από το καλοκαίρι ας...
Οι ρόλοι που έχει μια σύγχρονή μαμά!

Οι ρόλοι που έχει μια σύγχρονή μαμά!

«Βρε μαμά όλα τα ξέρεις εσύ…..» «Μάνααα που είναι το μπουφάν μου….» «Αχ βρε μαμα και να ήσουν εδώ να με έβλεπες…» «Μανούλα μου κανείς δεν φτιάχνει αυτό το φαγητό όπως εσύ….» Μαμά, μητέρα, μανούλα, μάνα οι λέξεις αυτές φανερώνουν έναν σημαντικό...
5+1 αλήθειες για το τραύμα

5+1 αλήθειες για το τραύμα

Ο όρος «τραύμα» είναι μια εμπειρία ή ένα γεγονός που είναι συναισθηματικά ή ψυχολογικά οδυνηρό και κατακλύζει την ικανότητα ενός ατόμου να αντεπεξέλθει . Οι επιπτώσεις του τραύματος μπορεί να είναι μακροχρόνιες. Περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως άγχος, κατάθλιψη,...
Σεμινάριο αντιμετώπισης του εκφοβισμού “Τι θα έκανες Αν ?”

Σεμινάριο αντιμετώπισης του εκφοβισμού “Τι θα έκανες Αν ?”

Σεμινάριο αντιμετώπισης του εκφοβισμού “Τι θα έκανες Αν ?” Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο αντιμετώπισης του εκφοβισμού «Τι θα έκανες Αν?» που οργάνωσε το Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής “Βίλχελμ Ράιχ” στις 24 και 31...