22,05,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Η αλήθεια είναι ότι η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση είναι δύο έννοιες που συχνά ταυτίζονται στο μυαλό μας. Έχουν, όμως, στην πραγματικότητα την ίδια σημασία και, αν όχι, πώς συνδέονται μεταξύ τους; Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στις δεξιότητες και τις ικανότητές...
10,05,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, συνήθως, προέρχεται από την παιδική μας ηλικία. Το οικογενειακό μας περιβάλλον, οι φίλοι μας, το σχολείο μάς στέλνει τόσο θετικά όσο και αρνητικά μηνύματα για τον εαυτό μας. Αυτά, όμως, που συνηθίζουμε να κρατάμε στο μυαλό μας είναι τα αρνητικά,...
29,04,22 | Top Posts, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες
Η αξία της χαράς είναι ανεκτίμητη αφού είναι ένα από τα σημαντικότερα θέματα που μας απασχολούν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Τα βιβλία που έχουν γραφτεί για το θέμα αυτό, οι συζητήσεις και οι έρευνες που έχουν γίνει, πολυάριθμα. Ήδη από την αρχαιότητα, οι...
18,04,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Είμαστε στην εποχή που έχουμε περισσότερους τρόπους για να επικοινωνήσουμε αλλά ταυτόχρονα δυσκολευόμαστε περισσότερο από ποτέ να εκφραστούμε. Και έχει παρατηρηθεί ότι πολλές φορές μας είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσουμε τις τεχνολογικές δυνατότητες για να...
29,03,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες
Αναμφίβολα, μία από τις δυσκολότερες καταστάσεις που χρειάστηκε να αντιμετωπίσουμε και, σε πολλές περιπτώσεις, μας έκανε να νιώθουμε ότι πνιγόμαστε και δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε, ήταν η πανδημία. Βέβαια, η συνθήκη αυτή είναι μία επιβεβαίωση για το πόσο απρόοπτα...
18,03,22 | Top Posts, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες
Πόσες φορές δεν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να παραπονιέται για τις δύσκολες καταστάσεις που όλοι βιώνουμε; Και σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί: “μπορώ άραγε να κάνω κάτι για ν’ αλλάξω τον κόσμο;”. Η απάντηση και αυτό που όλοι σκεφτόμαστε τις περισσότερες φορές είναι πως...
