18,04,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Είμαστε στην εποχή που έχουμε περισσότερους τρόπους για να επικοινωνήσουμε αλλά ταυτόχρονα δυσκολευόμαστε περισσότερο από ποτέ να εκφραστούμε. Και έχει παρατηρηθεί ότι πολλές φορές μας είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσουμε τις τεχνολογικές δυνατότητες για να...
22,02,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να αναρωτιέται αν υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου σε μια σχέση; Στην αρχή κάθε σχέσης επικρατεί ο ενθουσιασμός και η επιθυμία μας να περνάμε όσο το δυνατό περισσότερο χρόνο με το σύντροφό μας. Ο σύντροφός...
04,02,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Δύσκολες καταστάσεις, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Έχετε παρατηρήσει ότι είμαστε απασχολημένοι διαρκώς και η φράση “Έχω πολλή δουλειά” έχει αντικαταστήσει σχεδόν πλήρως την απάντηση “Καλά” που συνηθίζαμε να δίνουμε στην ερώτηση “Τι κάνεις;”; Η αλήθεια είναι ότι οι ρυθμοί στη σύγχρονη καθημερινότητα είναι έντονοι και...
25,01,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ενσυναίσθηση, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Η υπερβολική σκέψη ή αλλιώς υπερανάλυση είναι ένας αόρατος εχθρός στο να χαιρόμαστε την καθημερινότητά μας. Σαφώς, η φροντίδα των πραγμάτων είναι σημαντική. Υπάρχει, όμως, ένα σημείο που όταν το υπερβούμε, η σκέψη γίνεται εμπόδιο. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και...
11,01,22 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Η σημασία του ξεκαθαρίσματος είναι μία από τις σκέψεις που μας απασχολούν λίγο πριν ή αφού υποδεχτούμε τη νέα χρονιά. Αυτό που συνηθίζουμε, δηλαδή, να κάνουμε στο τέλος κάθε έτους ή στην αρχή του επόμενου είναι να θέτουμε νέους στόχους, να σημειώνουμε νέες συνήθειες...
17,12,21 | Top Posts, Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ικανότητες, Ομάδες Αυτογνωσίας
Ο Δεκέμβριος είναι, συνήθως, ο μήνας του απολογισμού αλλά και της προετοιμασίας για τη νέα χρονιά. Κάνουμε την αυτοκριτική μας αξιολογώντας τι πήγε καλά και τι όχι ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζουμε τους στόχους που θα θέσουμε για τη νέα χρονιά. Γιατί όμως να βάζω ένα στόχο;...
