Το αποτύπωμα των φυσικών καταστροφών στο σώμα μας

Το αποτύπωμα των φυσικών καταστροφών στο σώμα μας

Οι φυσικές καταστροφές είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί όλους όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια. Κάθε χρόνο οι καταστροφές πλήττουν άτομα και κοινότητες, οι οποίες εκτός από αναρίθμητες υλικές καταστροφές, επηρεάζουν και την ψυχική μας υγεία και...
4+1 τρόποι προσαρμογής στην καθημερινότητα

4+1 τρόποι προσαρμογής στην καθημερινότητα

Έφτασε πάλι η εποχή που χρειάζεται να αποχαιρετήσουμε για λίγο την ανεμελιά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τον Σεπτέμβρη. Ο Σεπτέμβρης για πολλούς είναι αφορμή για νέα ξεκινήματα, νέους στόχους και μια καινούρια αρχή!! Γεμάτοι αναμνήσεις από το καλοκαίρι ας...
Συνέντευξη με θέμα: “Βγες από τον λαβύρινθο σου, έχεις τον τρόπο!”

Συνέντευξη με θέμα: “Βγες από τον λαβύρινθο σου, έχεις τον τρόπο!”

Συνέντευξη στο περιοδικό: “Η Συμβουλευτική σήμερα” Ερ.: Με αφορμή το πρόσφατο εργαστήρι σας που πραγματοποιήθηκε στον Γαλατά με θέμα “Βγες από το λαβύρινθό σου…έχεις τον τρόπο!”, θα μπορούσατε να μας πείτε τι σας οδήγησε στην επιλογή του συγκεκριμένου...
Πρόσκληση σε καλοκαιρινό εργαστήρι

Πρόσκληση σε καλοκαιρινό εργαστήρι

Ένα καλοκαιρινό και βαθιά αυτογνωσιακό εργαστήρι με θέμα τον Ιάσωνα και την Αργοναυτική εκστρατεία, με τίτλο: “Βρες το Χρυσόμαλλο Δέρας,   Γίνε κι εσύ Αργοναύτης ” Αρχικά, είναι ένας από τους αρχαιότερους μύθους, μια ιστορία μίσους και προδοσίας με ένα...
5+1 αλήθειες για το τραύμα

5+1 αλήθειες για το τραύμα

Ο όρος «τραύμα» είναι μια εμπειρία ή ένα γεγονός που είναι συναισθηματικά ή ψυχολογικά οδυνηρό και κατακλύζει την ικανότητα ενός ατόμου να αντεπεξέλθει . Οι επιπτώσεις του τραύματος μπορεί να είναι μακροχρόνιες. Περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως άγχος, κατάθλιψη,...
Τραύμα και Μετατραυματικό στρες

Τραύμα και Μετατραυματικό στρες

Αναμφίβολα, ζούμε σε μια πραγματικότητα που αντιμετωπίζουμε πολλαπλά ερεθίσματα καθημερινά, και πολλά από αυτά τα βιώνουμε ως τραύματα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), το τραύμα είναι:  «μια συναισθηματική απάντηση σε ένα τρομερό γεγονός όπως ένα...